Primer Equipo
17 diciembre, 2015

Plantel Canario se sometió a pruebas físicas de cara a la Intertemporada

Martes y miércoles fueron los días elegidos para que el plantel canario se pusiera en las manos del Cuerpo Técnico con el fin de dar lo mejor de sí en unas exigentes pruebas físicas llevadas a cabo por el Preparador Físico Manuel Oyarzún.

En ambos días se realizaron variadas pruebas y mediciones con el fin de determinar una serie de valores físicos en los futbolistas, tal como lo explica el profesional canario.

«Hicimos los test de resistencia aerobica, el «yo-yo» test, donde tienen que cumplir un ritmo de carrera y luego se llevan a tabulación para que demarque el consumo de oxígeno, que hablando en simple es la resistencia aeróbica.Después se tomó un test de agilidad que es donde se ejecutan acciones de máximo 15 o 16 segundos y a través de la filmación se introducen en un programa que da a conocer los segundos de cada recta o curva y se determinan los niveles de agilidad».

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El famoso «Yo-Yo» Test fue el primero de una serie de evaluaciones físicas que se llevaron a cabo durante el martes y miércoles de esta semana

El día miércoles el plantel quillotano tuvo una nueva cita con las mediciones físicas, esta vez en el Estadio Lucio Fariña Fernández, donde el Cuerpo Técnico realizó test de fuerzas máximas con pesas, velocidad de 30 metros con fotómetro y saltabilidad sobre una alfombra que mide el tiempo que se permanece en el aire luego del despegue.

«Esos valores se tabulan, se hacen programaciones individuales de trabajos y eso luego sirve para determinar las cargas de los entrenamientos de la parte física durante la intertemporada y los primeros cuatro semanas de competencia. De acuerdo a los niveles que cada uno alcanza, se realizan programaciones individuales en las próximas ocho semanas para luego mantenerlas hasta el final de temporada», explicó el reconocido Marcelo Oyarzún.

El Preparador Físico culminó expresando su satisfacción por el nivel físico mostrado por los futbolistas, quienes durante sus nueve días de vacaciones realizaron entrenamientos individuales expresamente solicitados por el Cuerpo Técnico.

De este exigente manera, San Luis de Quillota se prepara para el desafío que implica el Campeonato de Clausura, teniendo como meta principal el mantenerse en la máxima División del Fútbol Chileno.